elma

Yantai, uzun bir elma yetiştiriciliği geçmişine sahiptir ve Çin'de elma yetiştiriciliğinin en eski yeridir.
Miras yiyecekleri, Yantai'den gelen elmaları Coğrafi İşaret ürünü ile kullanır.
Kurutulmuş elma tatlıdır ve miras teknolojisi ile ilerleyen çok özel bir tada sahiptir.

Vitaminler
Kurutulmuş elma, vücuda çok faydalı olabilecek vitaminler içerir. Elmalar bazı A ve C vitaminleri içerir. Bu vitaminler kemiklerinizi ve cildinizi sağlıklı tutmanıza yardımcı olur. Elmalar ayrıca çok miktarda B vitamini içerir. Bu vitaminler vücudunuzun doğal metabolizmasını düzenler, karaciğerinizi ve cildinizi besler.

Mineraller
Kurutulmuş elma içerdiği mineraller sayesinde sağlığınıza yardımcı olur. Potasyum, nöronlar ve beyin aktivitesi için gerekli olan bir mineraldir. Yarım bardak kuru elma, erkeklerin günlük demir ihtiyacının% 8'i ve kadınların ihtiyaç duyduğu demirin% 3'ünü sağlayan Kurutulmuş Elmalar Enstitüsü'ne göre bir miktar da demir var. Vücut bu demiri yeni kırmızı kan hücreleri oluşturmak için kullanır. Kırmızı kan hücreleri, hücrelere oksijen verilmesinden sorumludur. Ayrıca kurutulmuş elmalar bakır, manganez ve selenyum gibi diğer mineralleri de içerir.

Cilt tazeliği
Kurutulmuş elma, kuru cilt, çatlama, solukluk ve birçok kronik ve uzun süreli cilt hastalığı gibi yaygın semptomları ortadan kaldırabilir veya azaltabilir.
Kurutulmuş elmanın bu yeteneğinin riboflavin (B2 vitamini), C ve A vitaminleri, demir, magnezyum, kalsiyum ve potasyum gibi minerallerin varlığından kaynaklandığı unutulmamalıdır.

Kan basıncı Ayarı
Kurutulmuş elma yemek ve hatta kurutulmuş elma kokusu bile kan basıncını düşürebilir. Çalışma, sadece bir kurutulmuş elma kokusunun hastalarda kan basıncını düşürdüğünü buldu.

Diş etlerinin sağlığı
Kurutulmuş elmada bulunan asitler çiğneme sırasında bakterileri öldürür ve dişleri ve diş etlerini temizler. Kurutulmuş bir elmayı çiğnemek, doğal bir diş fırçası kullanmak gibidir. Araştırmalar, kurutulmuş elmanın dişlerde ve diş etlerinde geride kalan yiyecek parçacıklarını temizleyebileceğini, diş çürümelerini ve diş eti hastalıklarını önleyebileceğini göstermektedir. Geçmişte diş eti hastalığından muzdarip olanlar bile kurutulmuş elmada yüksek miktarda C vitamini alabilirler.
Kurutulmuş elmalardaki besinler dişlerin yapısını güçlendirir, diş minesini güçlendirir ve dişlerin kitle oluşturmasını engeller.

Kurutulmuş elmaları çiğnemek çene kaslarını güçlendirir. Kurutulmuş elma, antienflamatuvar etkilerinden dolayı hiçbir katkı maddesi içermeyen basit ve doğal bir gargaradır.

Hafıza İyileştirme
Kurutulmuş elma hafızayı geliştirir. Bu nedenle entelektüel çalışma yapanlar için faydalıdır. Genel olarak elma, içerdiği fosfor nedeniyle sinirleri ve hafızayı güçlendirir.