kivi

Kivi, Coğrafi İşaret ürünü ile Zhouzhi şehrinden Çin kökenlidir. Aynı zamanda Çin Bektaşi üzümü olarak da adlandırılır.
Kivi dünyaca ünlüdür. Meyvelerin kralı olarak bilinen çeşitli vitamin ve folik asit, karoten, kalsiyum, lutein, amino asitler, doğal inositol bakımından zengin.   
Heritage Food, yüksek kalitesi ve eşsiz tadı nedeniyle 20'den fazla ülkeye ihracat yapmıştır.

Faydaları Nelerdir Kurutulmuş Kivi Meyve?
Tatlı, sulu kivi, uzun süreli saklama veya hareket halindeyken yemek yemek için her zaman pratik olmayabilir, bu nedenle kurutulmuş kivi meyvesini birçok faydası olan bir alternatif olarak düşünün. Bu kurutulmuş meyvenin yağı düşüktür, kalorisi orta derecede düşüktür ve sağlıklı mineraller ve lif sağlar. Genellikle ilave şeker içeriği oldukça yüksektir, bu nedenle sadece düşük şekerli bir diyet yerseniz onu yemek planınıza dahil edin.

Kalori ve Yağ
1,8 oz. kurutulmuş kivi meyvesinin porsiyonu 180 kalori içerir. Bu, 30 kalorili taze kivi porsiyonundan biraz daha fazla. Bunun bir kısmı, kalori ve diğer besin maddelerini yoğunlaştıran meyvenin kurutma sürecinden kaynaklanmaktadır. Kurutulmuş kivi genellikle şekerle kaplandığından, kurutulmuş meyve kalorilerine ilave şeker de dahildir. Artan kaloriye rağmen, bir porsiyon kurutulmuş kivi meyvesi atıştırmak için iyi bir seçenektir; Diyet Kanalı, öğünler arası atıştırmalıklar için 100 ila 200 kalori yemeyi önerir. Bir porsiyon kurutulmuş kivi ayrıca, bu susuz meyveyi az yağlı diyetler için iyi bir seçenek haline getiren düşük bir miktar olan 0,5 g yağ içerir.

Mineraller
Kurutulmuş kivi meyvesi, demir ve kalsiyum alımınızı artırmak için iyi bir seçimdir. Bu meyvenin bir porsiyonu, her gün ihtiyaç duyduğunuz kalsiyumun yüzde 4'ünü sağlar. Kurutulmuş kivideki kalsiyum kemik yoğunluğunu ve gücünü artırır.